Attualmente scopo come un riccio. Lo dico perche' : Si possono avere risultati subito assumendo anabolizzanti e varie cose.Ma tutto va a scapito del sesso a parte che fanno male alla salute.Meglio avere risultati piu che minimi ma stare bene.Mostro nel video degli esercizi da fare per snellire il corpo o per uno come me (di una 50na di anni)che ha sempre allenato il corpo e deve solo fare mantenimento.